Dietat e njohura zakonisht funksionojne, por jo tek te gjithe, ja perse:
1. Ju nuk pini uje vazhdimisht
2. Nuk llogarisni proteinat
3. Nuk e dini sa proteina duhen konsumuar ne nje vakt
4. Mbani vetem diete nuk sterviteni
5. Ushqeheni me shume se duhet
6. Nuk i permbaheni 100%
7. Nuk llogarisni kalorite
8. Gjate dietes po konsumoni dhe alkol, qe eshte e ndaluar
9. Nuk konsumoni Omega 3, shume e nevojshme per trupin.
10. Nuk ngopeni me gjume./E.B